{"id":3987,"date":"2018-04-09T15:03:41","date_gmt":"2018-04-09T13:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alpha1-deutschland.org\/?p=3987"},"modified":"2020-04-09T15:05:24","modified_gmt":"2020-04-09T13:05:24","slug":"erfahrungen-mit-dem-atemtrainer-powerbreathe-plus-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alpha1-deutschland.org\/en\/erfahrungen-mit-dem-atemtrainer-powerbreathe-plus-2","title":{"rendered":"Erfahrungen mit dem Atemtrainer POWERbreathe Plus"},"content":{"rendered":"<div id=\"fws_6a71e6593e7ec\"  data-column-margin=\"default\" data-midnight=\"dark\" data-top-percent=\"3%\"  class=\"wpb_row vc_row-fluid vc_row full-width-section\"  style=\"padding-top: calc(100vw * 0.03); padding-bottom: 0px; \"><div class=\"row-bg-wrap\" data-bg-animation=\"none\" data-bg-animation-delay=\"\" data-bg-overlay=\"false\"><div class=\"inner-wrap row-bg-layer\" ><div class=\"row-bg viewport-desktop\"  style=\"\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row_col_wrap_12 col span_12 dark left\">\n\t<div  class=\"vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding\"  data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\t\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t<h1><span style=\"color: #004267;\">Erfahrungen mit dem Atemtrainer POWERbreathe Plus<\/span><\/h1>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"divider-wrap\" data-alignment=\"default\"><div style=\"height: 50px;\" class=\"divider\"><\/div><\/div><div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_border_width_5 vc_sep_pos_align_center vc_sep_color_grey wpb_content_element vc_separator-has-text\" ><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><h4>Author<\/h4><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t<p><strong>Leserbrief von B.L.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"divider-wrap\" data-alignment=\"default\"><div style=\"margin-top: 25px; height: 5px; margin-bottom: 25px;\" data-width=\"100%\" data-animate=\"\" data-animation-delay=\"\" data-color=\"default\" class=\"divider-border\"><\/div><\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t<p>Durch den Vortrag von Herrn Dr. G\u00f6hl auf unserem letzten Infotag und Hinweise auf dem gemeinsamen Treffen der Selbsthilfegruppen Hamburg und Ostsee in L\u00fcbeck wurde ich auf das Atemtrainingsger\u00e4t Powerbreathe Plus aufmerksam.<\/p>\n<p>Dieses Ger\u00e4t nutzt die Technik des Widerstandstrainings, um die Atemmuskulatur zu st\u00e4rken und die Kurzatmigkeit zu vermindern. Der Widerstand bewirkt, dass sich die Atemmuskeln beim Einatmen st\u00e4rker anstrengen m\u00fcssen und dadurch kr\u00e4ftiger und ausdauernder werden.<\/p>\n<p><strong>Den Atemtrainer gibt es in 3 Ausf\u00fchrungen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wellness mit leichtem Widerstand; z.B. f\u00fcr Menschen mit Lungenemphysem<\/li>\n<li>Fitness mit mittlerem Widerstand; f\u00fcr aktive Sportler<\/li>\n<li>Sport mit hohem Widerstand; f\u00fcr Leistungssportler<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00fcr mich kam also nur die Version Wellness in Frage. Das Training beinhaltet 30 Atemz\u00fcge beim Einatmen \u2013 2x t\u00e4glich regelm\u00e4\u00dfig. Die Handhabung ist sehr einfach. Trotzdem war ich zun\u00e4chst versucht, das Ger\u00e4t nicht weiter zu benutzen, weil mir das Einatmen verdammt schwer fiel. Mit einer gewissen Anstrengung hat es dann aber doch geklappt. Mittlerweile konnte ich in der -leicht ver\u00e4nderbaren- Einstellung bereits 3 Stufen h\u00f6her gehen. Ich merke, dass ich tiefer und mehr einatmen kann, so dass mein Urteil positiv ausf\u00e4llt.<\/p>\n<p>Details zur Funktionsweise sowie eine Kaufm\u00f6glichkeit der Atemtrainer der POWERbreathe Plus-Reihe finden Sie online:<br \/>\n<u><a href=\"http:\/\/www.lungentrainer.de\/\">www.lungentrainer.de<\/a><\/u><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div id=\"fws_6a71e6593feb0\" data-midnight=\"\" data-column-margin=\"default\" class=\"wpb_row vc_row-fluid vc_row inner_row\"  style=\"\"><div class=\"row-bg-wrap\"> <div class=\"row-bg\" ><\/div> <\/div><div class=\"row_col_wrap_12_inner col span_12  left\">\n\t<div  class=\"vc_col-sm-2 wpb_column column_container vc_column_container col child_column no-extra-padding\"   data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t<div  class=\"vc_col-sm-8 wpb_column column_container vc_column_container col child_column no-extra-padding\"   data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"nectar_cascading_images\" data-border-radius=\"none\" data-parallax=\"\" data-parallax-intensity=\"subtle\" data-animation-timing=\"175\"><div class=\"cascading-image\" data-has-img=\"false\" style=\" padding:8%;\" data-max-width=\"100%\" data-max-width-mobile=\"100%\" data-animation=\"fade-in\" data-shadow=\"none\"><div class=\"inner-wrap\"><div class=\"bg-layer\" data-scale=\"1\" style=\"transform: scale(1)\"><div class=\"bg-color\" style=\" -webkit-transform:translateX(0%) translateY(0%) ; -ms-transform:translateX(0%) translateY(0%) ; transform: translateX(0%) translateY(0%) ; background-color: #004267;\" data-has-bg-color=\"true\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"cascading-image\" data-has-img=\"true\" style=\" padding:8%;\" data-max-width=\"100%\" data-max-width-mobile=\"100%\" data-animation=\"fade-in\" data-shadow=\"none\"><div class=\"inner-wrap\"><div class=\"bg-layer\" data-scale=\"1\" style=\"transform: scale(1)\"><div style=\" -webkit-transform:translateX(10%) translateY(10%) ; transform:translateX(10%) translateY(10%) ;\" class=\"img-wrap\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alpha1-deutschland.org\/wp-content\/uploads\/PowerBreath.jpg\" srcset=\"https:\/\/alpha1-deutschland.org\/wp-content\/uploads\/PowerBreath.jpg 1920w, https:\/\/alpha1-deutschland.org\/wp-content\/uploads\/PowerBreath-300x169.jpg 300w, https:\/\/alpha1-deutschland.org\/wp-content\/uploads\/PowerBreath-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/alpha1-deutschland.org\/wp-content\/uploads\/PowerBreath-768x432.jpg 768w, https:\/\/alpha1-deutschland.org\/wp-content\/uploads\/PowerBreath-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (min-width: 1000px) 55vw, 100vw\" height=\"1080\" width=\"1920\" class=\"skip-lazy\" alt=\"Atemtrainer POWERbreathe Plus\" \/> <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t<div  class=\"vc_col-sm-2 wpb_column column_container vc_column_container col child_column no-extra-padding\"   data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Erfahrungen mit dem Atemtrainer POWERbreathe Plus AutorIn Leserbrief von B.L. 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